Olá pessoal de Campinas tudo certo? Bem vindos a mais um post em nosso site e hoje falaremos a respeito de um tema que envolve todos nós, de um jeito ou de outro, a alimentação. Todos nós nos alimentamos desde o primeiro dia de vida e faremos isso até o nosso ultimo dia de vida, percebeu o quanto a sua alimentação é sua companheira?
Pois bem, quando nos alimentamos estamos dando ao nosso organismo a energia necessária para as nossas tarefas do dia a dia, e também para que o nosso organismo mantenha as nossas funções vitais ou não vitais funcionando em perfeita ordem. Porém, quando algo esta errado seja pelo excesso ou seja pela falta, o nosso organismo passa a nos enviar sinais, que de inicio são bem sutis, mais com o tempo passam a ser mais evidentes e preocupantes. Em nosso post de hoje, queremos falar se a Sua alimentação esta de acordo com um nutricionista? Confira.
Sua alimentação esta de acordo com um nutricionista?
Como podemos ver em nosso resumo acima, você viu que a sua alimentação pode dizer muito a respeito da sua saúde e de como você leva a sua vida não é mesmo? E aí, essa informação te anima ou te preocupa?
Quando temos uma alimentação balanceada e de acordo com os nossos esforços físicos realizados durante um dia, o nosso organismo ganha porém também perde calorias com essas atividades, tornando o seu organismo uma máquina que funciona plenamente.
Porém, quando o seu consumo de calorias é superior ao seu gasto diário, o nosso corpo começa a estocar essa gordura, aumentando assim o nosso peso.
Saiba mais
Com o auxílio de um nutricionista, você conseguirá ter uma dieta mais saudável e que ainda por cima, te fará perder peso sem perder a sua energia para o dia a dia.
