Há um problema que incomoda a muitas pessoas pelo mundo, impedindo até mesmo que a pessoa faça exercicios, suas tarefas domésticas do dia a dia e muitas vezes impedi a pessoa de conviver em sociedade por conta das dores, e dor que vamos falar hoje é a dor na coluna.
A dor na coluna pode ter por sua causa diversas razões, e vamos combinar que é uma dor difícil de ignorar nos momentos de efetuar algum movimento.
Dores na coluna e suas causas
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O que causa a dor na coluna?
Como dito acima, existem diversas causas para a dor na coluna mais listaremos aqui alguns dos fatores que ocasionam este mal.
Postura incorreta
Na nossa atualidade, existem muitas funções onde se passa a maior parte do tempo sentado, como escritório, caixas, bancos entre outros, e muitas vezes esses pessoas sê sentam com uma postura incorreta, ou estão em cadeiras que não permitem uma correção na postura, muito baixas ou muito altas ou sem apoios laterais para os braços.
A postura incorreta atrai diversos problemas a coluna, como desvio de coluna, dores constantes, muitas vezes com a necessidade de intervenção cirúrgica para a correção.
Esforço físico contínuo
Se movimentar faz bem para a saúde, mais como tudo que é demais faz mal, o esforço físico não é exceção. Pegar pesos acima da capacidade ou exercícios forçando muito a musculatura abrem caminho para as dores na coluna. Esse mal, por conta do esforço físico acomete principalmente pessoas que praticam exercício físico e pessoas que trabalham com atividades pesadas.
O tratamento para a dor na coluna, varia muito do que a causa, e da situação do caso. Em casos mais leves, apenas a atenção a postura e evitar pegar pesos ja ajuda no tratamento, além das cintas para de correção postural, mais existem casos que apenas a intervenção cirúrgica pode resolver.
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