Quando se trata de emagrecer as pessoas fazem loucas não é mesmo que podem ate acabar fazendo mal para saúde, veja a seguir cinco chás que realmente ajudam na hora de perder aquelas gordurinhas localizadas.
Chás para Emagrecer Realmente Funcionam?
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Quem nunca tentou emagrecer mais teve muita dificuldade não é mesmo, difícil achar pessoas que estejam de bem com o próprio corpo, sempre arrumando dietas loucas ou ate mesmo ficando o dia todo sem comer, além de ser uma péssima forma alimentar pode causar problemas de saúde.
Ai vai algumas opções saudáveis de chás para reduzir algumas medidas, mais é bom ressaltar que não se deve deixar de ir ao nutricionista.
Chá de Amora
Para fazer o chá de amora, basta você pegar em cerca de 3 a 5 folhas de amora um litro de água fervente, o chá pode eliminar ate cerca de 1, 5 kg por semana.
A bebida pode ser consumida ao longo do dia quente ou gelada, o chá é rico em fibras e leveduras, assim ela ajuda na digestão e ainda melhora o trabalho do intestino.
Chá de hibisco com canela
Ele anda fazendo muito sucesso hoje me dia, pelo seu saber um pouco exótico e colocação chamativa. O chá de hibisco ajuda a desincha o corpo e assim eliminando o excesso de liquido. A canela também é um grande aliado nesse chá, pois, a canela acelera o metabolismo fazendo assim a digestão mais facilmente.
O modo de preparo desse chá é muito fácil, apenas coloque folhas secas de hibisco e um pauzinho de canela em 1 litro de água fervente, deixe descansando por dez minutos depois e só coar e beber.
Chá de gengibre com abacaxi
Ótimo para aumentar à sensação de saciedade e evita a retenção de líquidos, e ainda aumenta o metabolismo, pois é rico em fibras. Claro que estamos falando do queridinho gengibre com abacaxi que juntos ainda ajuda no bom funcionamento do intestino
Para fazer esse chá é muito simples, basta adicionar meia casca de abacaxi e a casca de uma laranja e um litro de água e só deixa ferver por cerca de três minutos com uma colher de sopa de gengibre. Logo aposta desliga o fogo, coloque uma colher de sopa de carqueja adicionada deixa descansar por cerca de cinco minutos antes de consumir.
Chá de bardana
Bardana é uma erva pouco conhecida, mais tem um ótimo efeito desintoxicam-te natural, seus benefícios são muito além de só detox, ela também ajuda a purificar o sangue e a fortalecer o sistema imune, além de ajudar no intestino e fígado, duas importantíssimas vidas de eliminação das toxinas do organismo. Promovendo a desintoxicação o chá dessas erva colabora muita para a perda de peso.
O chá é feito por três colheres de sopa de bardana em um litro de água fervente apenas, após desliga o fogo deixa descansar por cinco minutos tampados antes de consumir.
Chá de de feno-grego e alcachofra
Essa mistura parecer ser muito estranha, mas ela e rica em fibras que ajudam a solta o intestino e da sensação de saciedade, esse chá ajuda também a aumentar o seu metabolismo, assim fazendo você perde peso com mais intensidade. Esse chá também ajuda a acabar com a retenção de liquido, assim fazendo com que o corpo perca o volume ao desinchar.
O chá é feito com uma colher de chá de semente de fecho-grego em pó em uma xícara de 150 ml de água fervente, uma colher de chá de folhas secas de alcachofra. Deixe cansando por dez minutos, coe antes de beber.
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